Novinky
Dobre zvládnutý time management a správna organizácia práce sú sami osebe základom úspešnej práce v kancelárii. Ak si totiž neviete zorganizovať čas, neustále presúvate stretnutia a schôdzky, nestíhate a všade chodíte neskoro, pravdepodobne sa točíte v začarovanom kruhu.
Kancelárie typu open space sa u nás rozšírili hlavne v deväťdesiatych rokoch, a to s príchodom zahraničných firiem na slovenský trh. Open space alebo otvorená kancelária má svoje výhody i nevýhody.
V období 23. - 31.12.2019 budeme mať celozávodnú dovolenku nasledovanú inventúrou v termíne 2. - 14.1.2020. K dispozícii Vám budeme opäť od 15.1.2020.
Vaša ALBA SR
Ďakujeme všetkým našim zákazníkom a obchodným partnerom za príjemnú spoluprácu v roku 2019 a tešíme sa, že podobne intenzívne spolu budeme pracovať aj v nasledujúcom roku. Vážime si Vašu priazeň a snažíme sa vždy vyjsť v ústrety Vašim prianiam. Prajeme Vám krásne prežitie predvianočného času i Vianoc a vstup do ďalšieho roka "tou správnou nohou".
Vďaka tiež patrí kolektívu kolegov spoločnosti ALBA SR za ich neúnavnú prácu, ústretovosť, nasadenie a pozitívny prístup.
Vaša ALBA SR
Asertivita je v práci dôležitou komunikačnou schopnosťou, ktorou však máloktodisponuje. Dôvod je prostý, častokrátradšej svoj názor nepresadzujeme, aby sme si zachovali mier a pokoj medzi kolegami alebo u nadriadeného.
Určite to tiež poznáte. V kancelárii trávíte častokrátviac než osemhodín denne. Povinnosti sa vŕšia, miesto toho, aby ubúdali. Čas neubieha, skôr sa zdĺhavo vlečie. A navyše pokiaľ je vonku krásne a vás čaká niekoľko ďalších hodín sedenia na kancelárskej stoličke za pracovným stolom, vašu náladu to iste príliš nezlepší.
Medzi často diskutované témy v zamestnaní jednoznačne patrí správna teplota v kancelárii. Samozrejme, že úplne optimálna teplota neexistuje. Každý sme iný, niekto má radšej chladnejší vzduch, niekto je naopak zimomravý a uvíta skôr teplo. Avšak rozmedzie, v ktorom by sa mala teplota pohybovať, je dané zákonom.
Prokrastinácia, v posledných rokoch takmer najčastejší problém v oblasti pracovnej morálky a sebarozvoja. Práve prokrastinácia v práci nám môže spôsobovať stále sa nabaľujúce problémy, s ktorými potom budeme musieť dlho a zložito bojovať. Z toho dôvodu je v kancelárii, ale i v živote, prokrastinácia nežiadúci jav.
Príliš mnoho pracovných povinností, stres, zhon a psychické vypätie. To sú hlavné dôvody mnohých nepríjemných zdravotných problémov i vážnych ochorení, ktoré vedú k strate motivácie a chuti do života. Pritom práve vaša vlastná pohoda a zdravie prispieva k lepšej sústredenosti, pracovným výkonom a hlavne k lepšej nálade.
Spôsob, akým sedíte na kancelárskej stoličke, z veľkej časti ovplyvňuje váš pracovný výkon a predovšetkým vaše zdravie. Nesprávne sedenie spôsobuje bolesti chrbta, krčnej chrbtice i hlavy. K tomu všetkému sa ešte pridáva únava a nesústredenosť, ktoré majú na pracovnú morálku vplyv . Preto vám prinášame niekoľko rád a tipov, ako správne sedieť na kancelárskej stoličke.
Detské rastúce stoličky disponujú nastaviteľnými prvkami a vďaka tomu slúžia k správnemu držaniuchrbtice a zdravému sedeniu. Zatiaľ čo vaše deti postupne rastú a menia sa ich potreby, rastúcu stoličku a stôl máte stále k dispozícii a môžete ich prispôsobiť aktuálnej veľkosti dieťaťa. K čomu rastúcinábytok slúži a ako vybrať ten najvhodnější prevášho potomka?
S príchodom jari máme veľakrát chuť usporiadať a preorganizovať si svoje osobné veci, dôkladne si po zime upratať v domácnosti a taktiež si vyčistiť telo rôznymi detoxikačnými kúrami či zdravou stravou.
V dnešnej dobe je na trhu nepreberné množstvo kancelárskych stoličiek v rôznych cenových reláciách a kvalite.
Ako predchádzať bolesti chrbta pri sedavom zamestnaní
Pod pojmom "kancelárska stolička" si dnes mnoho z nás predstaví polstrovanú, otáčavú stoličku na kolieskach, ktorá poskytuje sediacemu určitý komfort, potrebný na dosiahnutie vysokej produktivity.
Pred zakúpením kancelárskej stoličky je potrebné venovať pozornosť správnemu výberu poťahovej látky. Ak si napríklad vyberáte stoličku k počítaču do svojho domova, správne zvolenou látkou môžete získať originálny kus nábytku, ktorý do Vášho interiéru perfektne zapadne.
Vytvorte si pohodlné pracovné prostredie s kvalitnými kancelárskymi stoličkami.
Naťahovacie cviky sú z hľadiska nášho zdravia veľmi dôležité. Uvoľnia stuhnuté a boľavé svaly a navyše môžete pri tomto cvičení relaxovať a uvoľniť unavenú myseľ. Preťahovanie svalov zvládne aj časovo vyťažený kancelársky workoholik. Postačí mu kancelárska stolička a znalosť jednotlivých cvikov.
Tiež sedíte na stoličke viac ako 3 hodiny denne a začínate pociťovať bolesti chrbta? Potom by ste si mali dať naozaj záležať na výbere kvalitnej ergonomické stoličky, ktorá bude priamo ušitá pre Vašu postavu.
Stoličky do kuchyne (ako napr. jedálenské stoličky, či barové stoličky), stoličky k písaciemu stolu, kancelárske stoličky, ale aj ďalšie čalúnený nábytok v domácnosti dostávajú pri každodennom používaní poriadne zabrať, a preto je nutné čas od času čalúnenhttps://www.albacr.eu/sk/radenie-podla-typu/barove-stolicky/ia vyčistiť.
Iste si spomeniete na moment, kedy ste do svojej kancelárie vstúpili prvýkrát. Ten pocit, že máte vlastný priestor pre prácu je nezabudnuteľný, a ak bolo všetko vybavenie podľa Vašich predstáv, dostavil sa iste aj pocit čírej spokojnosti. Nie každý má ale také šťastie a musí si veľa vecí postupne doladiť podľa svojich požiadaviek.
Konferenčný stolík a predovšetkým stoličky je dnes už bežnou súčasťou každej zasadacej miestnosti, kancelárie, čakárne, posluchárne a verejnej miestnosti. Ako si ale vybrať ten správny kus nábytku, ktorú miestnosť nielen skrášlia, ale ponúkne aj pohodlie a dostatočný komfort? V tomto článku Vám prinášame 4 tipy, ako si vybrať konferenčné stolíky a stoličky presne podľa Vašich potrieb.
Znalosť etikety patrí medzi základné ľudské zručnosti. S etiketou sa stretávame každý deň v zamestnaní, v dopravných prostriedkoch, skrátka v akejkoľvek spoločnosti iných ľudí. V kancelárii môže zásadne ovplyvniť naše pracovné vzťahy s kolegami - a napriek tomu je neuveriteľné, koľko ľudí pravidlá etikety nedodržiava a svojich kolegov uvádza dokonca až do nepríjemných situácií.
Ktorý národ trávi v práci najviac času? Možno Vás to prekvapí, ale sú to Česi a Slováci. Áno, naše stredoeurópske národy pracujú najviac, aspoň to tvrdí štúdia spoločnosti Ipsos MORI realizovaná pre Microsoft, ktorá porovnávala šestnásť európskych krajín.
Na akom mieste trávime najviac času? Nie, nie je to v posteli, ako si mnohí myslia, ale pri pracovnom stole! Zatiaľ čo väčšina z nás spí v krásnej a v čistej posteli, pracovný stôl už tak čistý nebýva. Hromada papierov, rozhádzané veci, špinavá klávesnica, monitor a myš, aj nedostatok miesta a chaos. Všetko toto v nás môže vyvolať silnú mieru stresu. Pritom stačí jediné - upratať si!
Ďakujeme všetkým obchodným partnerom za ďalší rok plný intenzívnej spolupráce a našim zamestnancom za veľa dobre odvedenej práce počas uplynulých 12 mesiacov! Prajeme vám všetkým príjemné prežitie vianočných sviatkov a veľa zdravia, šťastia, radosti, pohody a osobných i pracovných úspechov v roku 2019.