Opierka hlavy je trochu zanedbávanou súčasťou kancelárske stoličky, kedy mnohí často ani netušia, k čomu vlastne slúži, a či ju teda budú vôbec potrebovať. A práve o význame opierky hlavy si povieme v tomto článku.

Na začiatok trocha vedy

V roku 1998 vykonal nemecký profesor Hans-Joachim Wilke výskum týkajúci sa rozloženie záťaže na našu chrbticu počas rôznych polôh. Zistené výsledky reflektuje nasledujúci obrázok:

Opierka hlavy - prečo je dôležitá?

Zdroj obrázku

Ako si možno všimnúť, v pozícii v sede a súčasne v miernom predklone (čo je pri práci na stoličke snáď najčastejšie poloha, lebo málokto dokáže sedieť 8 hodín úplne vzpriamene) činí zaťaženie chrbtice až 190 %! Vzhľadom k tomu, že sa jedná o situáciu, ktoré sa úplne nevyhneme - ak teda neplánujeme prejsť k čisto manuálnu prácu - je potreba vplyvy dlhodobého sedenia na našu chrbticu eliminovať. A značne pomôcť môže aj taký prvok, ako je opierka hlavy.

Na čo opierka hlavy slúži?

Opierka hlavy je horná predĺžená časť stoličky (resp. Operadla), ktorá - ako už názov samotný napovedá - slúžia predovšetkým k pohodlnému podoprenie hlavy a krčnej chrbtice. Pomáha udržiavať chrbticu rovno, zamedzuje jej bolestiam a zvyšuje ergonómiu pracovného prostredia. Okrem toho je vhodná aj na relaxáciu.

Čo by mala opierka hlavy spĺňať?

Na trhu sa možno stretnúť s mnohými typmi opierok hlavy, ktoré sa líšia svojím tvarom, profilom i funkčnosťou. Hoci je opierka hlavy sama o sebe veľmi užitočným prvkom, nie každá kancelárska stolička, ktorá jej disponuje, musí byť vyhovujúce. Pri veľmi vysokých jedincov sa často stáva, že sa opierka nachádza až medzi lopatkami, u jedincov menšieho vzrastu býva naopak nad hlavou.

Je preto veľmi dôležité, aby stoličky bola čo najviac prispôsobená danému užívateľovi, opierku hlavy nevynímajúc. Čo konkrétne by teda mala spĺňať?

Opierka hlavy by mala mať:

  • priehlbina v strednej časti slúžiace k čo najpohodlnejšiemu opretie hlavy,
  • nastaviteľnú výšku, aby bolo možné nastaviť jej polohu v závislosti na výške užívateľa,
  • funkciu nastavenie uhlu sklonu, ktorá zabezpečí, že si užívateľ odpočinie nielen pri práci, ale aj počas momentov relaxácie.

V neposlednom rade je nevyhnutné, aby opierka bola stabilná. V opačnom prípade by totiž mohla ohroziť zdravie užívateľa.

V ponuke kancelárskych stoličiek ALBA CR nájdete množstvo produktov spĺňajúcich vyššie uvedené aspekty, stačí si vybrať. Nenamáhajte preto ďalej svoju krčnú chrbticu a kúpte si kvalitný kancelársku stoličku ešte dnes, váš chrbát vám v budúcnosti poďakujú.